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　　《运动健身》是2003年2月1日浙江大学出版社出版的书籍，作者是浙江省高校体育教材编委会。

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　　这套教材就是想让强壮重回你的身体。使你在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦。

　　亲爱的同学，祝贺你经过十余年的拼搏终于迈进了大学。为了今天，你曾失去很多。此刻突然发现最需要补课的竟是自己的身体。由于缺乏运动。本该强壮的躯体变得柔弱而不堪风雨；由于缺乏运动，你时常会感到力不从心。在运动场上只能当观众这套教材。就是想让强壮重回你的身体。使你在运动中尝到锻炼的快乐、竞争的刺激、合作的愉悦，使你体验到挫折与勇气、失败与成功、拼搏与胜利。

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　　★推荐阅读和推荐理由 ：推荐阅读。书中对于体育运动以及我们的身体健康都进行了非常详细的描述，同时，也让我们看到了健康的重要性，一个好的身体在生活中的对于精神的影响。 ★个人感悟：运动这两个词大家都不陌生，可当真正去运动的时候我们总是会找各种理由。这本书让我们