随着国家对疫情防控政策的调整，社会全面放开后，如何指导佳辖区退休老同志科学健身，增强身体素质，抵御病毒的侵袭，成为佳分会目前需要解决的主要问题。

　　鉴于当前疫情传播渠道的复杂性，病毒类型的多样性，防范病毒感染的艰巨性，佳分会审时度势地引导广大离退休老同志要重视疫情发展走向、了解病毒感染渠道，按照正规准确的信息源科学合理地应对疫情，放平心态，切不可因为一些不切实际、夸大其词的宣传，引起不必要的恐慌和焦虑。

　　一是鼓励到目前为止，尚未出现阳性症状、身体健康的老同志，要严格做好个人防护工作，戴口罩、勤洗手、多通风，做好居家消毒。分会继续坚持不组织大型、多人集体性活动，鼓励退休老同志积极开展室内居家健身，室外单人单项健身，安全运动，强健体魄，增强免疫力。

　　二是安慰目前已经出现阳性症状、身体不适的老同志，放下思想负担、平和心态、合理用药、静心养病、增强自信，积极与病毒作斗争，争取早日战胜病毒，回归正常生活。

　　三是引导阳性康复后、身体正在恢复期的老同志要特别重视转阴后的康复自管，不要急于进行各种高强度、高难度的剧烈运动，以免病情反复而造成严重后果，伤害自身健康。要平缓、适度地做些低体能耗的康复运动，直至身体恢复正常状态。

　　2023年新春佳节即将到来，分会积极引导退休老同志要根据个人实际情况，合理膳食、均衡营养，科学健身、增强体质，勇敢面对疫情挑战，快快乐乐、健健康康地过新年。号召退休老同志共同努力，在春暖花开、万物复苏时，战胜疫情，让疫情结束的春天早日到来。

　　中国网体育频道“中国电竞”专区是中国文化管理协会电子竞技管理委员会与中国网体育频道共同打造的具有国际影响力和核心竞争力的新媒体平台。“中国电竞”专区按照融媒体模…

　　网络传播视听节目许可证号:0105123 京公网安备9号 京网文[2011]0252-085号

　　邮件中请注明公司名称，联系方式，具体合作需求，我们将在24小时之内尽快与您联系。AYX爱游戏