虽然很多健身达人都喜欢在朋友圈秀肌肉照、秀健身前后的改变对比，但并不是所有的人都会像这五个人一样！这五位硬核健身网红秀出的肌肉对比照是健身界最令人难以置信改变，健身前后差别巨大！

　　金楚美，来自韩国。她不仅是一名WBFF职业选手，也是一名健身网红。她从2014年开始健身，曾是黄哲勋的门徒。如今她已经成为韩国健美界肌肉块头最大的女性健美选手，巅峰时期肌肉维度超越池妍玉。这是她2014年-2019年的改变，从照片中我们可以看出她的手臂肌肉令人感到不可思议！

　　黄哲勋，来自韩国，今年36岁。号称韩国“国宝级”肌肉明星，2016年在MuscleMania职业赛上跳机械舞的视频走红网络被大众熟知。目前全网粉丝超过200万，亚洲最知名的健身网红之一，曾被誉为“亚洲第一巨兽”。最近这位肌肉巨兽正在准备婚事，他的未婚妻也是一名健身爱好者。

　　莫尼AYX爱游戏克·琼斯，她出生于1979年3月12日，来自美国。今年40岁的她已经在健美行业打拼了20多年，莫尼克从16岁开始健身，18岁开始参加健美比赛，2005年成为一名健美裁判一直至今。她曾在2012年获得IFBB芝加哥职业赛冠军同年参加奥林匹亚小姐获得第七名。照片为莫尼克20岁和40岁时的对比。

　　克雷格，今年35岁，来自美国。因为庞大的体型，他被称为健美界的“巨型山峰”.身高1米9的他曾经是一个“竹竿男”，但是健身后他迅速进入了“开挂”模式，2008年的时候他的体重只有140斤，而如今他的体重翻了两倍还多，达到了350磅（317斤）！

　　娜塔莉亚，今年27岁，来自俄罗斯。她身高1米70，臂围48厘米，非赛季体重220磅（接近100公斤）她是当今女子健美中块头最大的选手之一。因为庞大的体格和惊人的转变娜塔莉亚成为俄罗斯最知名的健身网红。

　　虽然我们在健身吧和健身社区中经常会看到网友们不同时期的肌肉比对，但是看完这五位硬核健身网红的肌肉对比照很多网友表示：“难以置信”，对此你们怎么看？欢迎留言、评论！